脾胃不好如何调养用什么药？补脾吃什么中药效果非常的好？

发布时间：2022-03-09 13:13:33

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说到黄豆，不清楚大伙儿的第一反应是啥，是补气补血益血的小红豆，或是清热去火的黑豆？

今日向我们解读个被华佗称之为“脾之谷”的白扁豆。《本草纲目》全文载：“壳子白扁豆，他的儿子丰富，白而偏黄，其气腥香，其温性平，得乎中合，脾之谷也。

一、补脾界的百战百胜

淮山药能缓解脾胃虚弱，但想不到吧，白扁豆也可以健脾养胃，它被称作补脾界的“百战百胜”。

那么它是如何把调肠胃的作用充分发挥至利润最大化呢？

最先要了解，脾负责人食物的消化、消化吸收和运送。若脾失健运，则消化吸收、吸收和传送营养元素的作用紊乱，造成食滞、呕恶、肚胀等病症。

此外，中医学觉得，五行是五行相生相克的，而肝克脾土。肝属木，脾属土，肝火肃降过于，横逆犯肠胃，会影响到肠胃消化吸收作用。因而，健脾养胃，也须改进肝的肃降。而白扁豆能下气，下气就能下火，骨灵草胶囊80元一盒因而就能改进肝的疏泻。

白扁豆又归经于脾、肝胆经，功效于肠胃进而做到健脾胃、与立的功效。

它又是甘辛，甘能补、能缓、能和。也就是可以帮助消化，调合上焦，进而清除饮食搭配食滞。

那么一套出来，由脾胃虚弱造成的没有食欲、消化不良不适骨灵草多少钱一盒感等病症，就能得到解决了！

除此之外，白扁豆最非常值得推介的点取决于，一般健脾的药都是会偏温或偏燥，针对有一些热象的人也许会加剧，白扁豆补脾胃但不滋腻，能去湿，但又不温燥。

脾之谷，实至名归。

二、去湿界的一把手

很多人骨灵草都了解，湿气太重的人可以常吃些薏仁米，薏米有除湿的功效，但薏仁米寒性，不适宜脾胃虚弱群体。白扁豆就不一样了，祛湿的与此同时不伤脾胃。白扁豆由于气味芬芳而温性平，因此能化湿运脾，这在中医学上叫芳香化湿。

三、白扁豆，如何吃才好？

补脾祛湿、不滋腻的白扁豆，脾胃不好的盆友就该多吃它。

要想健脾胃祛湿实际效果更好，把白扁豆买回去后，最好是炒一下，炒好之后当零嘴吃，每日吃15克，还可以弄成粉调面糊糊吃，通常比较多的食用方法是与稻米一起煮粥，也可加入适量的蔬菜水果，可是要还记得白扁豆得提早一天泡浸，或是熬汤或熬水。

白扁淮山粥

【原材料】白扁豆30克、淮山药30克、梗米100克

【作法】1、将白扁豆清洗后，加入适量的侵泡，時间最好是4个小时以上

2、将白扁豆（含以前泡浸的水），大火烧开，转小火30分鐘，接着添加新鮮的铁棍山药丁和稻米

3、走红烧开，转小火煮直到粥熟

4、起锅前，可以加入适量老冰糖调料

常饮此粥，可以辛温补脾、利湿治腹泻，适用食少便溏、白带多有异味等病症。

白扁豆水

【原材料】带壳的白扁豆30克，炒焦。或是立即买炒过的白扁豆

【作法】砸碎之后再添加水，煎制30min上下，最终再再加上老红糖来调料。分次喝完，一般7~14天一个疗程。

能减轻消化不好，拉肚子、大便溏薄、不定型的病症。

骨灵草的功效和作用

白扁豆瘦肉汤

【原材料】白扁豆50克，猪瘦肉100克，盐适量。

【作法】猪瘦肉清洗，绰水后切细末，与白扁豆一同放进锅内炖1钟头，起锅时放盐就可以。

此汤具备健脾和胃、祛湿的作用，特适用小孩脾胃虚。

四、白扁豆骨灵草胶囊70元一盒服用忌讳

尽管白扁豆能补脾、祛湿、不燥烈，但也不可吃过多，每一次不超过50克，不然会造成气郁，腹部胀痛。

此外，在购买白扁豆时，应当选用表层浅黄乳白色或浅黄色的，有着光滑表层的白扁豆是非常优良的。

-文完-

注：原文中所涉及各种方子、验方等仅作技术专业中医学人员参照学习培训，不可以做为药方，外行人员切勿盲目跟风使用，本服务平台不担负因此造成的一切义务！