芹菜叶有舒肝降血压、补铁补血,非常适合三高人群服用

女孩严重贫血的较多，最常见的的特点就是头昏，蹲的时间长一些，站立起来双眼就变黑，严重贫血很多情况是缺乏营养所造成的，像现在一些人较为追求美丽，为了能减肥节食减肥，就容易出现严重贫血的现象，此次呢，小德国黑蚂蚁生精片编要给大家分享一道美食，它是芹菜炒猪肝，好吃美味，且具有营养成分。炒芹菜加它，纯天然的“补血剂”，补充铁元素，美容养颜减皱，怎么吃都不胖。

小编长期用芹菜和猪肝一起炒，口味与众不同，还能给身体产生身心健康，芹菜，一年四季都有，做饺子，烧菜也是不错的选择，此次和猪肝放一块炒，美味又营养成分，行为还简易，喜欢德国黑蚂蚁生精片功效你的话不妨试一试呢。

想要做芹菜炒猪肝得话，直接把食物预留好，芹菜一把，猪肝一块，盐适量，米酒适当，白胡椒粉适当，植物油少量，姜片适当。

1，最先，直接把芹菜上边的残渣除去，放到冷水内冲干净，然后切割成段状，放在一边预留。

2，随后，将买回来猪肝解决下，切成薄片状，放到容器中，倒上水淀粉，生抽酱油拌和下。

3，出锅后，直接把植物油装进去，把猪肝装进去煸炒，再加上些姜片进来，煸炒掉色后，然后把芹菜放入锅中。

4，二德国黑蚂蚁生精片批发种食物用大火炒两下，再加上盐，白胡椒粉进来，炒成食物断生进味就可以。

这也是特色美食一学就会，芹菜里的膳食纤维较丰富多彩，有益于胃肠快速地肠蠕动，协助排泄物的流出，对促进排便有非常好的协助，芹菜多吃些还能降血脂等，配搭猪肝色香味俱全具备。

此外，猪肝和芹菜还能互相相辅相成，营养成德国黑蚂蚁生精片98元分上全方位些，猪肝里的含铁丰富多彩，贫血的人多吃有改善肤色效果，养颜美容，又能够提高身体的免疫能力。